行程概览
周五晚抵达正蓝旗→周六元上都遗址+草原活动→周日牧民家访→返程
Day1：蒙元文化探索
上午：参观元上都遗址（世界文化遗产），建议预约讲解员深度了解蒙元历史，游览时间2-3小时。
中午：品尝地道蒙餐，推荐手把肉、奶茶、奶豆腐（镇区「牧人之家」餐厅）。
下午：前往高格斯台河草原，体验骑马（50-100元/小时）或勒勒车巡游，日落前拍摄草原光影。
夜晚：入住草原蒙古包（提前预订），参加篝火晚会，观赏星空。
Day2：草原生活体验
上午：访问当地牧民家庭，体验挤牛奶、制作奶制品，购买手工奶酪等特产。
下午：驱车穿越乌兰五台景区（车程约1小时），欣赏典型草原地貌，15:00前启程返航。
实用贴士
- 交通：建议自驾（北京出发约5小时），草原路况复杂需备越野车
- 住宿：蒙古包条件有限，建议自备洗漱用品
- 装备：防晒衣、墨镜、防风外套及常用药品
- 最佳季节：6-9月（7月那达慕大会期间尤佳）